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薤白,食物,刀豆,茭白,也有
提問: 我一個17歲的女同學自小體質弱,天寒的話就怕冷,容易生病.該怎么辦?有什么方法嗎? 問題補充: 如題 請高人幫忙 医师解答: 可先采用食療，宜食溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、鱔魚淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海參、海蝦等。 忌食性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。 有條件吃些溫補食品，如腰果、芡實、山藥、紅棗、桂園、當歸、枸杞、黨參。在食療的同時，配合運動鍛煉，強健身體。多參加集體活動，唱歌、跳舞等，也有好處。必須做一次身體檢查，有病治病，無病防病。否則，一切措施會事倍功半。（yuan_t)
提問: 我一個17歲的女同學自小體質弱,天寒的話就怕冷,容易生病.該怎么辦?有什么方法嗎? 問題補充: 如題 請高人幫忙 医师解答: 可先采用食療，宜食溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、鱔魚淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海參、海蝦等。 忌食性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。 有條件吃些溫補食品，如腰果、芡實、山藥、紅棗、桂園、當歸、枸杞、黨參。在食療的同時，配合運動鍛煉，強健身體。多參加集體活動，唱歌、跳舞等，也有好處。必須做一次身體檢查，有病治病，無病防病。否則，一切措施會事倍功半。（yuan_t)
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