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睡眠,也不,你就,你也,更大
提問: 失眠抑郁癥如何治 問題補充: 我哥哥得了失眠抑郁癥，請問一下在東北三省里哪家醫院治療失眠抑郁癥最好？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出心情放松點 ，一定是對你有幫助的.平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心 ，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。 有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認 為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會 生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身 及其健康的危害更大。 您其實沒有那么嚴重的 只要你少想點很快就會好的，平時 多吃點水果，蔬菜什么的 牛奶~~也可以幫助睡眠~~ 慢慢你就會好起來了我失眠那會使用過的睡=美=人=香=熏=組合 效果也不錯的，尤其那個香=熏=睡寧枕，枕著很快就進入夢鄉了~你也不妨用也試試哦
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