當感到憤怒時，如何不讓情緒表現在自己臉上？－paperai

Oct 08 Fri 2010 09:22
當感到憤怒時，如何不讓情緒表現在自己臉上？

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自己的,能找到,再看,就可以,注意力

提問: 當感到憤怒時，如何不讓情緒表現在自己臉上？問題補充: 医师解答: 把臉部轉向遠處，不要注視對方，等自己的情緒稍微穩定后再看對方。或許您還能找到別的轉移自己的注意力的辦法，讓自己在短時間內平靜下來。憤怒是用別人的錯誤懲罰自己，認識到這一點，就可以少發火。