再用,力量,天跑,次一萬米,用兩個小時做

提問: 如何改掉優柔寡斷的作風? 問題補充: 優柔寡斷是我最大的毛病。碰到模棱兩可的事情就拿不定主意。還反復的作試驗。好像和處女座性格有關。 医师解答: 每周用3天跑3次一萬米,再用3天每天用兩個小時做力量訓練!
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